為了提升學生的運動體適能及技巧水平、團隊合作精神、個人溝通技巧以及解難能力，並為新學年訂立目標，本校安排54位運動校隊學生於香港中華基督教青年會烏溪沙青年新村參加三日兩夜運動校隊訓練營。

在2023年10月12日及13日青衣運動場舉行，本年度共有400多位同學報名參加比賽。感恩兩天天氣放晴，流程十分順利，而各健兒亦積極參與，社長及社員們努力吶喊助威。翌日活動焦點落在3000米的比賽，中六各班穿上班衣，陪同校長完成賽事，象徵六年的中學生活圓滿結束，向各師生道別。壓軸項目是家長、師生4X100米比賽，場面熱鬧溫馨。

為裝備本校學生策劃及統籌活動的能力，本校特安排學生領袖參加「聯校學生領袖訓練計劃2023」。第一次與計劃負責人見面的時候，當同學聽到活動對體能的要求，甚或不准使用手機，立即擔心自己未能完成任務。幸而在大家互相勉勵、扶持的情況下，終能成功完成5日4夜的海上旅程，更獲主辦機構大力嘉許。 盼望活動後同學的抗逆力、團結精神有所提升，回饋學校、回饋社會。

本校拳擊隊於8月18日至20日參加由香港拳擊總會舉辦的2023年大灣區拳擊邀請賽，同學們都展現運動精神，即使面對來自深圳、珠海和澳門實力強勁的對手，學生都相當盡力，我校的鄧天賢同學（5C）和甯澤麒同學（5A）代表香港青少年組分別贏得60kg亞軍和63.5kg季軍。 另外鄭浩霖同學（5C）和葉子謙同學（5B）獲得電子拳擊賽冠軍和亞軍，實在值得嘉許。

在8月14日和15日，學校帶領一班學生參與中國香港拳擊總會舉辦的深圳交流團。活動由深圳市南山區教育科學研究院同樂實驗學校的拳擊總教練，親自向學生傳授心得，更準備了不同的操練形式，讓我們的學生和當地的拳擊運動員一起進行練習，過程中學生都表示獲益良多。

中三同學在飛鏢班上的表現踴躍，並在各項飛鏢小遊戲中，熱列討論取勝策略，氣氛熾熱。過程中，導師教授學員飛鏢時的正確站姿、擺臂技巧及得分方法等，同學在聽講後，都急不及待完成各項飛鏢挑戰。最終，在一片歡樂聲下完成了是次活動。

小型網球絕不「少」！同學來回板數多，體能和反應都進步不少。在專業教練的點撥下，同學懂得舉重若輕，姿勢逐寸調整，技巧越見精細。在多場模擬賽中，每一接，同學都盡力不放棄；每一擊，激出堅強自信心。

「Shooter, are you ready? 」上彈提槍，瞄準發射，學生舉手投足，盡顯功架。專注力的提升，全賴教練指導認真，學生對shooting time都分秒必爭。槍下不見亡魂，唯見師生滿足的笑容。

形式近似閃避球，雙方分成兩隊，每隊約為5人，以弓箭射擊而淘汰對手，將對方靶上的目標打下或者將所有對手隊員淘汰獲勝，同學們射呀射……射他吧﹗

各位中三級同學均積極參與模型班，同學們於是次活動砌了高達模型。過程中，他們除了把各組件拼砌外，還需要配合上色、打磨等技巧，才能完成整個高達模型。活動考驗同學的專注力，而所有同學都能順利完成，並拿著自己的「戰利品」回家。